Kollagen & Hautpflege

Kollagen und Hautpflege: der Kaufratgeber für innen und außen

Hautpflege hat zwei Seiten: die Pflege der Hautoberfläche von außen und die Versorgung mit Mikronährstoffen über die Ernährung von innen. In dieser Kategorie findest du beides – Kollagen als Nahrungsergänzung sowie natürliche Hautpflege. Wichtig zu wissen: Es handelt sich um zwei unterschiedliche Produktarten mit jeweils eigenen Regeln. Dieser Ratgeber zeigt dir, worin sie sich unterscheiden und wie du das Passende für dich auswählst.

Von innen: Kollagen als Nahrungsergänzung

Kollagen ist das häufigste Strukturprotein im menschlichen Körper und Bestandteil von Haut, Knochen, Knorpel und Bindegewebe. Als Nahrungsergänzung gibt es Kollagen vor allem als Kollagen Pulver und Kollagen Kapseln. Bei Achterhof kommt vegetarisches Kollagen aus Eierschalenmembran zum Einsatz – eine Alternative zu Rinder- oder Fischkollagen.

Für Kollagen selbst darf in der EU keine Wirkaussage getroffen werden. Zulässig und aussagekräftig ist der Blick auf die enthaltenen Nährstoffe: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.*

Kollagen Pulver oder Kollagen Kapseln?

Worauf du beim Kauf achten solltest

• Kollagenquelle: Rind, Fisch oder – wie hier – vegetarisch aus Eierschalenmembran.
• Menge pro Portion: Ein Blick auf die Nährwerttabelle zeigt, wie viel tatsächlich pro Tagesportion enthalten ist.
• Begleitende Nährstoffe: Vitamin C ist der Nährstoff, für den ein Bezug zur normalen Kollagenbildung wissenschaftlich anerkannt ist.*
• Zutatenliste: Kurz und nachvollziehbar, ohne unnötige Zusätze.
• Anwendung im Alltag: Das beste Produkt ist das, das du auch regelmäßig nutzt.

Von außen: natürliche Hautpflege und Naturkosmetik

Die zweite Säule ist die Pflege der Hautoberfläche. Naturkosmetik setzt auf pflanzliche Wirkstoffe, Pflanzenöle und Extrakte statt auf synthetische Füllstoffe. Die Hautpflegeserie von Achterhof ist NATRUE-zertifiziert, vegan, tierversuchsfrei und wird in Deutschland hergestellt. Zur Serie gehören ein Gesichtsserum, eine Gesichtscreme und eine Körperlotion – einzeln oder als Hautpflege Set.

Welche Pflege passt zu deinem Hauttyp?

Worauf du bei Naturkosmetik achten solltest

• Zertifizierung: Siegel wie NATRUE machen die Standards nachvollziehbar.
• INCI-Liste: Die ersten Positionen zeigen, was mengenmäßig überwiegt.
• Textur: Leichte Seren und Lotionen für den Sommer, reichhaltige Cremes für kalte Monate.
• Verträglichkeit: Bei empfindlicher Haut neue Produkte zuerst in der Armbeuge testen.
• Herkunft und Herstellung: Produktion in Deutschland und kurze Lieferketten.

Innen und außen im Überblick

So stellst du deine Auswahl zusammen

Möchtest du deine Ernährung gezielt ergänzen, wähle ein Kollagen-Produkt in der Darreichungsform, die zu deinem Alltag passt – Pulver für ein Ritual, Kapseln für unterwegs. Suchst du Pflege für die Hautoberfläche, entscheide nach Hauttyp und Jahreszeit: Serum als leichte Basis, Gesichtscreme darüber, Körperlotion für die tägliche Pflege nach dem Duschen. Wer beides nutzen möchte, kombiniert eine tägliche Portion Kollagen mit einer festen Pflegeroutine morgens und abends. Beide Ansätze ergänzen sich, ersetzen einander aber nicht.

Häufige Fragen

* Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Kosmetische Mittel dienen der Reinigung und Pflege der Haut. Sie ersetzen keine ärztliche Behandlung. Bei anhaltenden oder unklaren Hautveränderungen wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.